頭皮のケアについて

頭皮のフケ・かゆみに要注意！

頭皮のフケやかゆみが起こるのは、何かのトラブルが頭皮に起こっている証拠なので要注意です。

少量のフケは誰にでもありますが、そのフケが大量でしかもかゆみがある場合は、頭皮に炎症やニキビ、吹き出物などができている可能性があるので注意が必要です。

色々な頭皮のケア方法！

【マッサージによる頭皮ケア】
頭皮ケアでよく効果があるといわれているのがマッサージです。頭皮に刺激を与えることで血行を良くすることが目的ですが、強くやりすぎると逆効果になってしまうので注意が必要です。

  1. 爪を立てず、優しく！
  2. 指で揉み上げるように！
  3. 部分的ではなく髪全体をほぐす！

このように、強くするのではなく、髪全体をゆっくり時間をかけてマッサージしてあげることがポイントです。

【シャンプーによる頭皮ケア】
頭皮シャンプーには、頭皮の汚れやフケなどをキレイにし、それと同時に潤いも与えてくれるものもあります。頭皮シャンプーを選ぶポイントは、ドライ用などあるので自分の髪質に合っているものを選ぶ必要があります。

また、薄毛に効果的なシャンプーもあり、これは育毛剤より刺激もすくないシャンプーなので、毎日使っていけば効果がでてきます。しかし、途中でやめたりすると効果がなくなるので、使い続けていくことが頭皮の改善になります。